get help

[ɡɛt hɛlp] ゲット ヘルプ

1. 助けを求める、援助を受ける、支援を仰ぐ

問題を解決するため、状況を改善するため、または困難な時期を乗り越えるために、他者からの協力や専門的な支援を必要とすること。
If you're feeling overwhelmed, it's okay to get help. (もし圧倒されていると感じるなら、助けを求めるのは大丈夫です。)
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